Las vacaciones son momentos para descansar, relajarnos y disfrutar de las cosas que nos gustan hacer. Las vacaciones decembrinas es lo mismo, pero además es un momento para estar con la familia y disfrutar de la comida y los dulces típicos de la época. Por esta razón hay que tomar en cuenta el cuidado de nuestros dientes y más en los niños, ya que son los más vulnerables a la hora de padecer enfermedades bucodentales debido a los cambios de alimentación durante las fiestas. Es por eso que en KEMM Clinic te damos unos consejos para evitar la caries en niños en Navidad.
Cuidar la higiene dental diariamente
Sabemos lo indispensable de cuidar la salud dental para prevenir las caries en adultos y niños, pero en estas fechas en ocasiones se baja la guardia y es donde la salud dental puede verse afectada. Para lograr esto, es esencial que los niños procuren cepillarse los dientes al menos dos veces al día, para evitar el daño que los dulces y otros productos ocasionan en la salud de la boca. Es importante que los padres supervisen las rutinas de higiene dental, asegurándose de que los niños limpien todos sus dientes durante el tiempo de higiene recomendado.
Los dulces: los peores enemigos de los dientes
Muchos de los productos típicos navideños contienen grandes cantidades de azúcar. Este potente ingrediente que es dulce, pero afecta la salud del cuerpo humano en muchos sentidos, favorece también a la aparición de caries debido a la acción de los ácidos. La mejor manera de evitar la caries en niños en Navidad es tratar de restringir la ingesta de dulces. Evita que los pequeños ingieran dulces entre horas; es mejor que queden restringidos a las horas de las comidas, tras las cuales les seguirá el cepillado dental.
Las bebidas también pueden ocasionar caries
Es típico que los adultos aumenten la ingesta de bebidas alcohólicas que perjudican la salud bucal, pero atención, los niños también suelen beber más refrescos durante las fiestas navideñas. Es importante evitar, siempre que sea posible, el consumo de estas bebidas, ya que sus grandes cantidades de azúcar provocan un gran impacto en la salud de los dientes.
Armar un kit de limpieza dental
Si los niños salen de vacaciones o van a pasar el día fuera de casa, es aconsejable que lleven un kit para cuidar la higiene. Un cepillo pequeño y de cerdas suaves, pasta de dientes de viaje e hilo dental, resultan muy útiles para evitar un problema de caries en niños. En caso de olvido, si los pequeños van a estar varias horas sin poder cepillarse los dientes, anímalos a que coman una manzana o que tomen agua después de las comidas. Esta fruta no sólo les aportará vitaminas, sino que también les ayudará a limpiar su boca hasta la hora del cepillado.
Visita al dentista regular
Finalmente, para evitar la caries en estas fechas niños , es muy importante realizar una visita en el dentista de forma regular y tras las fiestas. De esta manera, se puede prevenir y detener el avance de caries y otras enfermedades bucales. En KEMM Clinic nos aseguramos de que los más pequeños obtengan una experiencia positiva al visitar nuestras instalaciones. Tanto si quieres programar una revisión odontológica para tus hijos como si tienes dudas sobre cualquier otro tratamiento dental, no dudes en contactar con nosotros.
